Rücken-Fit
Training für Bauch-/Rücken- und Rumpfmuskulatur zur Stärkung der Körpermitte. Durch gezielte Spannungsübungen und Beweglichkeitstraining wird die Wirbelsäule stabilisiert,Bewegungsabläufe werden optimiert und und das Körpergefühl verbessert sich. Trainingsutensilien werden gestellt.
Aus technischen Gründen erfolgt in der nachstehenden Tabelle bei den Folgeterminen leider eine fehlerhafte Anzeige der freien/gebuchten Plätze. Maßgeblich für den gesamten Kurs ist die Angabe beim Starttermin.
| Veranstaltungsbeginn | ||
|---|---|---|
| 22.01.2020 19:15 | 22.01.2020 20:00 | |
| 29.01.2020 19:15 | 29.01.2020 20:00 | |
| 05.02.2020 19:15 | 05.02.2020 20:00 | |
| 12.02.2020 19:15 | 12.02.2020 20:00 | |
| 19.02.2020 19:15 | 19.02.2020 20:00 | |
| 26.02.2020 19:15 | 26.02.2020 20:00 | |
| 04.03.2020 19:15 | 04.03.2020 20:00 | |
| 11.03.2020 19:15 | 11.03.2020 20:00 | |
| 18.03.2020 19:15 | 18.03.2020 20:00 | |
| 25.03.2020 19:15 | 25.03.2020 20:00 |