Tabata

Kurz, flexibel, effektiv. Tabata dauert im Kern nur 6-8 Minuten, wobei es diese Minuten absolut in sich haben und sehr lang werden können. Dieser Kurs wechselt Belastungsphasen von 30 Sekunden und Pausenzeiten von 30 Sekunden ab und beinhaltet Übungsformen für alle Muskelgruppen des Körpers. Trainingsutensilien werden gestellt.

 

Veranstaltungsdetails

Veranstaltungsbeginn 22.01.2020 20:00
Kapazität 12
Gebucht 0
Freie Plätze 12
Preis 60,00 €
Mindestteilnehmerzahl 8
Kursumfang 10 x mittwochs jeweils 20.00 Uhr - 20.30 Uhr
Kursleiter Tim Weber
Kategorien Vital-Center-Kurse
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