Tabata (demnächst wieder, Beispieltermine)

Kurz, flexibel, effektiv. Tabata dauert im Kern nur 6-8 Minuten, wobei es diese Minuten absolut in sich haben und sehr lang werden können. Dieser Kurs wechselt Belastungsphasen von 30 Sekunden und Pausenzeiten von 30 Sekunden ab und beinhaltet Übungsformen für alle Muskelgruppen des Körpers. Trainingsutensilien werden gestellt.

Veranstaltungsbeginn Kapazität Gebucht Freie Plätze Register
06.01.2100 19:15 12 0 12
13.01.2100 19:15 12 0 12
20.01.2100 19:15 12 0 12
27.01.2100 19:15 12 0 12
03.02.2100 19:15 12 0 12
10.02.2100 19:15 12 0 12
17.02.2100 19:15 12 0 12
24.02.2100 19:15 12 0 12
03.03.2100 19:15 12 0 12
10.03.2100 19:15 12 0 12
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